kwietniowy numer "motocykla"

marsjan · **Napisane:** 2010-05-02 12:03:04

Ma ktos numer kwietniowy ? Chodiz mi sczegolnie o cwiczenia poprawiajace kondycje i zrecznosc kierujacego motocyklem ?

Ada · **Napisane:** 2010-05-02 12:03:04

stoodent1 · **Napisane:** 2010-05-02 12:12:47

Kwietniowy mam jak znajdę artykuł to wyśle na stronę. Tylko muszę do domu dotrzeć :)

cichy · **Napisane:** 2010-05-02 12:34:48

http://eupload.pl/files/BG9NATYA/cwiczenia.rar pozwoliłem sobie zeskanować i wrzucić ten artykuł :P

marsjan · **Napisane:** 2010-05-02 16:40:54

Podziekowal :P

Szczerze mi sie podoba ten trening jak ktos ma czas 2,3 razy w tygodniu 40 min polecam, ciekawe jakie beda efekty :) Wydrukowalem sobie co wazniejsze.

Zna ktos jeszcze jakies inne cwiczenia poprawiajacekoordynacje, sile i wytrzymalosc bikera ?
Od siebie polecam jazde na rowerze ale nie spokpojna, turystyczna, tylko po jakichs nieduzych gorkach, z przechyleniami na boki.

Prosze o zmiane tematu na "cwiczenia motocyklisty oraz kwietniowy numer motocykla"

Leśmian · **Napisane:** 2010-05-02 19:25:29

Ja poelcam sporty walki.

Mnóstwo cwiczeń rónego typu na = wytrzmałość, szybkość, refleks, widzenie peryferyjne, siłe, rozciąganie, kordynacje, równowage.

Sam trenuje 3 lata i naprawde sie czuje lepiej na moto i nie tylko ;]

Po za tym rozciągniecie, i jakieś tam mocne mieśnie przy wypadku mogą zminimalizować obrażenia.

major · **Napisane:** 2010-05-02 20:26:58

potwierdzam teorię @Leśmian'a, sporty walki są dobre na wszystko :D

Wojt@s · **Napisane:** 2010-05-02 20:39:30

Na wszystko dobry jest seks :mrgreen:

arkham · **Napisane:** 2010-05-02 21:04:27

Wojt@s napisał(a):

Na wszystko dobry jest seks :mrgreen:

Czasem też bywa sportem walki, co nie zmienia faktu, że osobiście również wolę go uprawiać :D
Zwłaszcza, że ćwiczy dość specyficzną grupę mięśni potrafiącą skompensować potem ostre hamowanie.

Wojt@s · **Napisane:** 2010-05-02 21:12:49

najbardziej działający mięsień przy stosunku??
-
-
- mięsień dupy, żebyś się nie posrał ze szczęścia :mrgreen:

HOROŚ · **Napisane:** 2010-05-02 21:48:40

Wojt@s napisał(a):

najbardziej działający mięsień przy stosunku??
-
-
- mięsień dupy, żebyś się nie posrał ze szczęścia :mrgreen:

Mam chyba słabe mięśni ust. Ze śmiechu oplułem ekran :lol:

stoodent1 · **Napisane:** 2010-05-03 05:52:23

HOROŚ
zachowaj śline na zlot :) tylko ogniska nie zgaś :P

Maciek · **Napisane:** 2010-05-03 09:20:55

a wiecie co jest najważniejsze dla mężczyzny przy seksie analnym???

Żeby zawsze być z tyłu:)

kwietniowy numer "motocykla"

Off-topic

Technika i bezpieczeństwo

Off-topic

Technika i bezpieczeństwo

Kto przegląda forum