| Forum Motocykli Yamaha https://www.motocykl.org/ |
|
| kwietniowy numer "motocykla" https://www.motocykl.org/viewtopic.php?f=17&t=4592 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | marsjan [ 2010-05-02 12:03:04 ] |
| Tytuł: | kwietniowy numer "motocykla" |
Ma ktos numer kwietniowy ? Chodiz mi sczegolnie o cwiczenia poprawiajace kondycje i zrecznosc kierujacego motocyklem ? |
|
| Autor: | stoodent1 [ 2010-05-02 12:12:47 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
Kwietniowy mam jak znajdę artykuł to wyśle na stronę. Tylko muszę do domu dotrzeć :) |
|
| Autor: | cichy [ 2010-05-02 12:34:48 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
http://eupload.pl/files/BG9NATYA/cwiczenia.rar pozwoliłem sobie zeskanować i wrzucić ten artykuł :P |
|
| Autor: | marsjan [ 2010-05-02 16:40:54 ] |
| Tytuł: | kwietniowy numer motocykla. cwiczenia domowe motocyklisty |
Podziekowal :P Szczerze mi sie podoba ten trening jak ktos ma czas 2,3 razy w tygodniu 40 min polecam, ciekawe jakie beda efekty :) Wydrukowalem sobie co wazniejsze. Zna ktos jeszcze jakies inne cwiczenia poprawiajacekoordynacje, sile i wytrzymalosc bikera ? Od siebie polecam jazde na rowerze ale nie spokpojna, turystyczna, tylko po jakichs nieduzych gorkach, z przechyleniami na boki. Prosze o zmiane tematu na "cwiczenia motocyklisty oraz kwietniowy numer motocykla" |
|
| Autor: | Leśmian [ 2010-05-02 19:25:29 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
Ja poelcam sporty walki. Mnóstwo cwiczeń rónego typu na = wytrzmałość, szybkość, refleks, widzenie peryferyjne, siłe, rozciąganie, kordynacje, równowage. Sam trenuje 3 lata i naprawde sie czuje lepiej na moto i nie tylko ;] Po za tym rozciągniecie, i jakieś tam mocne mieśnie przy wypadku mogą zminimalizować obrażenia. |
|
| Autor: | major [ 2010-05-02 20:26:58 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
potwierdzam teorię @Leśmian'a, sporty walki są dobre na wszystko :D |
|
| Autor: | Wojt@s [ 2010-05-02 20:39:30 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
Na wszystko dobry jest seks :mrgreen: |
|
| Autor: | arkham [ 2010-05-02 21:04:27 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
Wojt@s napisał(a): Na wszystko dobry jest seks :mrgreen: Czasem też bywa sportem walki, co nie zmienia faktu, że osobiście również wolę go uprawiać :D Zwłaszcza, że ćwiczy dość specyficzną grupę mięśni potrafiącą skompensować potem ostre hamowanie. |
|
| Autor: | Wojt@s [ 2010-05-02 21:12:49 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
najbardziej działający mięsień przy stosunku?? - - - mięsień dupy, żebyś się nie posrał ze szczęścia :mrgreen: |
|
| Autor: | HOROŚ [ 2010-05-02 21:48:40 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
Wojt@s napisał(a): najbardziej działający mięsień przy stosunku?? - - - mięsień dupy, żebyś się nie posrał ze szczęścia :mrgreen: Mam chyba słabe mięśni ust. Ze śmiechu oplułem ekran :lol: |
|
| Autor: | stoodent1 [ 2010-05-03 05:52:23 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
HOROŚ zachowaj śline na zlot :) tylko ogniska nie zgaś :P |
|
| Autor: | Maciek [ 2010-05-03 09:20:55 ] |
| Tytuł: | Re: kwietniowy numer "motocykla" |
a wiecie co jest najważniejsze dla mężczyzny przy seksie analnym??? Żeby zawsze być z tyłu:) |
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|